Det at dagdrømme er ikke at spilde sin tid. Tvært imod. Det kan være helende for både krop og sind. Hvis brugt rigtig stimulerer det både hjertet, vores følelsesliv og intellektet.
-
Nytårsfortsæt – flere dagdrømme
-
Christian, det indre legebarn – kreativ visualisering
Der sker noget, når vi tillader vores indre at åbne op under trygge forhold. Når vi her giver det lov til at udfolde sig uden for meget styring, oplever vi, den læring der kommer igennem oplevelsen. Ofte er det noget, vi husker for livet. Netop fordi, det er en oplevelse og ikke en fortalt læredom.
-
Tidligere ejers kæledyr kom for at hjælpe – Visualisering mod stress og angst
Hun brugte simpelthen aktivt denne visualiseringsøvelse hver gang, hendes angst viste sig og det var blevet et af hendes yndlingsværktøjer til at dæmpe angsten. Men også et yndlingsværktøj fordi, at hun følte sig tættere knyttet til den kat, hun havde savnet så frygteligt.
