Din evne til at kunne have en fantasi, en form for dagdrøm altså, er din evne til at kunne forstille dig noget i dit indre og er en af de højeste evner, du besider.

I tusindevis af år har fantasi-evnen været anerkendt som broen mellem verdenerne – Mundis Imaginalis eller sagt på lidt lettere vis den “Imaginære Verden”. For at få bevidst adgang til denne skal du bruge din fantasi aktivt.

Visualisering er et del-element af din “Aktive Fantsi” og det er en af dine mest kraftfulde evner. Det er faktisk sådan lidt din helt egen ultimative SUPER-KRAFT!

Visualisering bygger nemlig bro mellem din bevidsthed og din krop. Den bygger også bro mellem din indre og din ydre verden.

Nyeste blog indlæg

Pige der dgadrømmer

Nytårsfortsæt – flere dagdrømme

Visualisering for stoppe med at spise slik

Visualisering mod slik

Hvorfor virker visualisering?

Effekten af visualisering kan i ovenstående øvelse helt simpelt måles. Man kan måle at blodtrykket sænkes og at kroppens afslapningshormoner; endorfiner, bliver forhøjet i blodet. Hvor meget blodtrykket sænkes og hvor mange endorfiner der frigives afhænger af hvor effektivt, du indrager alle dine sanser i visualiseringen, og hvor tryg du føler dig i det givne rum eller på det sted hvor, du foretager dig denne visualisering. 

Den seje fisk – visualisering immunforsvar ved kræft

Haj i mørket

Christian, det indre legebarn – kreativ visualisering

Indre barn legetøjsbil

Brug din Fantasi // “” Majbrit Jo

Fantasi er vigtigere end viden!
– Albert Einstein
 

Læs om baggrunden ⟶

Christian, det indre legebarn – kreativ visualisering

Indre barn legetøjsbil

Tidligere ejers kæledyr kom for at hjælpe – Visualisering mod stress og angst

Kat high five

Brug din fantasi klogt, ikke til at bekymre dig. 

Læs om baggrunden ⟶

Start nu!
Få visualiseringer direkte i din inbox!



Du accepterer samtidigt Vilkår & Privatpolitik

Om Lily Sommer

Certificeret i USA ved Acadamy for Interactive Guided Imagery℠ og med mange års erhvervserfaring indenfor bl.a. coaching og uddannelse.

Læs mere ⟶

Blog kategorier